在古代中國，香灸就是一種時尚，許多醫學典籍及中醫名家都對香灸十分推崇，如《黃帝內經》中說:“針所不為，灸之所宜。” 《扁鵲心書》云:“保命之法”。

古代中醫圣賢認為：“治病用灸，猶做飯需薪。”由此可見，香灸在古代擁有十分高的地位。

在現代，香灸養生也很受歡迎，因為香灸安全性高、操作簡單，無論用于保健養生，還是治病防病方面都有很好的效果。

有人用香灸見效快，但也有人用香灸說：沒有效果，甚至還被灼傷了。

其實，這有時候可能跟我們“心理”有關。很多人，在做香灸的時候迫切想要“短時間治好病”，覺得溫度越高越好，距離穴位越近越好，最后卻灼傷了自己。

香灸的目的在于加快經氣的運行，以達到把病邪排走的效果。如果一直是表面熱、表面燙，深處不熱以及藥性難以滲透，則效果不明顯，就像有些人說的，“香灸好長時間了，怎么沒有效果。”

但如果香灸離開皮膚太遠了，感覺不到溫度，里面沒有熱的感覺，后勁不足，這也是不行的。

所以，香灸好不好，要看穿透力，還要看后勁！

今天，我總結了32種“香灸常見反應”及“香灸反應所代表的疾病”，并且教會大家相應的處理方法，請往下看：

	香灸后反應	該反應所代表疾病	處理方案
1	不熱	表明體內寒氣極重，體內寒氣與熱抵消，因此感覺不到熱；也可能因最近太疲勞，氣血虛弱	加大灸量（即增加單穴艾灸時間和頻率）
2	燙	經絡有瘀堵現象，熱無法滲透下去，燙的部位大多是有問題的部位：按下去有疼痛或結節的部位，或是平時不舒服、平時疼痛的部位。	用手揉，提高高度，疏通經絡
3	局部皮膚涼	相應經絡不通，陽氣到達不了，相應的臟腑功能就會下降。	通絡、香灸
4	粘汗	濕氣重（多有脾臟方面問題）	繼續灸
5	冷汗	寒氣重（表明腎有問題）	繼續灸
6	手心，魚際穴百會，涌泉冒涼風	體內瘀，有寒氣	繼續灸
7	關節冒涼風	關節內有寒氣，容易患關節炎	繼續灸
8	三陰交冒涼風	有婦科炎癥	繼續灸
9	上火	表明體質熱，或灸的時間長，灸量大，配穴不合理	艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位，引火歸元
10	百會冒熱風	虛火旺	上焦少灸或不灸，先疏通后再灸；灸滋陰的穴位及下焦為主
11	魚際冒熱風	肺部有熱	疏通手太陰肺經，經下焦為主灸或涌泉
12	手心冒熱風	心肺火旺	上焦部位少灸或不灸，好轉反應后正常灸
13	膝蓋冒熱風	胃火旺	灸中脘瀉胃火，少吃辛辣食物
14	涌泉冒熱風	腎陰虛	繼續灸
15	左熱右涼	血瘀或血虛	右側疏通時多加強
16	右熱左涼	氣虛或氣瘀	右側疏通時多加強
17	忽冷忽熱	陰陽不協調（晚上不睡覺，白天想睡覺）	繼續灸
18	癥狀加重	艾灸時間或灸量不夠，身體太過虛弱	局部刮痧，點刺放血
19	返病	過去得過的病，沒有去根	加強營養，繼續艾灸
20	染病	本身的慢性病，正氣足了以后的正邪相爭	專業艾灸師，指導配穴
21	灸后皮膚紅白相間點	有風邪（與肝有關），且濕氣重	紅白點會自動消失
22	煩躁	體內有虛火	繼續灸，但灸時不灸上焦部位，適當刮痧、拔罐
23	癢	體內有風邪（與肝有關）、與濕有關	用手揉
24	酸麻脹痛	體內的經氣被激發，與病灶的邪氣相搏斗時的反應	加大灸量；疏通相關經絡
25	越來越涼或冷	體內的經氣充足，開始將病氣驅除體外了	加大灸量
26	頭暈、頭脹	下焦部位經絡堵塞，艾灸補進的氣血全擁到腦部，加上原本腦部經絡不通，而導致頭暈、頭痛現象	頭部和手臂進行適當刮痧、按摩；秩序漸進灸，可灸大椎
27	想睡覺	氣血補充足后，改善了腦部缺氧狀態，使腦部放松進入自然睡眠狀態	繼續灸
28	鼻流清涕	肺部有寒氣，身體免疫力差，近期感冒未愈	加大灸
29	排尿多	身體毒素和寒邪從身體排出	在原有穴位上加腎腧穴
30	腹瀉	體內有寒濕，艾灸之后，陽氣提升，體內運行時，腸胃功能開始恢復，腸蠕動增強，寒邪化開，排出體外。	繼續艾灸，臟腑中濁氣排出體外，癥狀就會消失
31	月經異常	調理過程中，也會消耗一部分人體津液，若吸收功能差，補液不足，此時氣血虛弱，出現的假象	適當減少艾灸時間和力度，艾灸前后補充溫水，適當吃一些山藥等補益脾胃的食物，增加氣血的轉化這種癥狀就會得到緩解。
32	白帶異常	寒邪循經而走，經脈繞于陰氣。陽氣增強之后，陰邪驅逐，正邪相爭中，細菌暫時滋生，出現炎癥。	保持外陰干爽，多喝水，吃清淡食物。